肥胖女性須適量補充維生素D

肥胖女性最好適量補充維生素D。美國喬治城隆巴迪綜合癌症中心動物研究發現，肥胖女性如果定期補充一點維生素D，有助減少子宮內膜癌風險。

研究成果發表於近日出版的「防癌研究」期刊（Cancer Prevention Research）。研究顯示，沒有補充維生素D的肥胖母鼠中，有67％的老鼠罹患子宮內膜癌，相較之下，飲食中添加維生素D補充劑的肥胖母鼠只有25％罹癌。研究也發現，維生素D對體重正常的老鼠沒有防癌效果，不管有沒有攝取維生素D補充劑，癌症發生率都在60％左右。

實驗中所有老鼠都經過基因改造，因此較容易出現子宮內膜癌。研究人員表示，過去研究證實，肥胖會增加子宮內膜癌風險，肥胖女性罹患子宮內膜癌的機率比一般人多兩倍，癌症復發率也較高。

以前研究發現，維生素D也能幫助預防一些癌症，而這次研究發現，維生素D有助減少肥胖引起的子宮內膜癌。

研究人員建議，女性適量補充一點維生素D，一周曬幾分鐘太陽，或攝取維生素D補充劑，也許可以幫助降低子宮內膜癌風險。對女性來說，最好的保健方法就是維持健康體重，維持健康體重不只可以預防子宮內膜癌，對健康也有許多的益處。

文章來源: 台灣新生報

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