《保健錦囊》哺乳期調好情緒 免致肝氣不舒

中醫師陳偉坤表示，產後哺乳護理情緒調養很重要，應定時哺乳，保持乳頭清潔；乳腺感染嚴重或膿腫切開引流形成乳漏，表示此時乳汁變質或有細菌、膿液，應停止哺乳，但乳汁仍須以吸乳器吸盡，等到乳汁正常，才可恢復哺乳，以免影響胎兒健康。

陳偉坤醫師表示，初產婦因產後體虛，加上缺乏照顧嬰兒的經驗，若嬰兒哭鬧影響情緒睡眠，會產生不自主的緊張與壓力，易致產後中醫所說的「肝氣不舒」；造成情緒影響臟腑健康，也形成乳腺炎發病的內在因素。因此在坐月子期間產婦應充份休息，保持情緒穩定。

哺乳調理上，應定時哺乳，保持乳頭清潔，在懷孕後期便須定時按摩乳頭；每次哺乳需吸盡乳汁，如還有乳汁可用吸乳器將乳汁排空。

醫師表示，在乳腺炎在未成膿或潰破後，可用吸乳器吸出乳汁，感染嚴重或膿腫切開引流形成乳漏，表示此時乳汁變質，或有細菌、膿液，應停止哺乳，但乳汁仍須以吸乳器吸盡。直到炎症消退，乳汁色白無腥味時，才可恢復哺乳。

文章來源: 台灣新生報

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